“蓝豆豆，我吃了半个月小柴胡，腰围小了8cm，连老公都说我脾气变好了！”粉丝小林发来消息时，语气里满是惊喜：“原来不是我不瘦，是'气’堵住了！”
我笑着回她：“你不是在吃药，是在调理肝气，疏通代谢通道。”
为什么你越减越胖？问题不在吃，而在“气”很多人吃得不多、动得不少，可小腹依旧鼓胀、情绪烦躁、口苦便秘——其实，你不是胖，是“肝气郁结”了。
“百病生于气也。”——《黄帝内经》肝主疏泄，一旦气机不畅，就会导致湿热内生、脾胃失调、脂肪堆积。
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现代人压力大、熬夜多、情绪压抑，肝气郁结，化火生热，形成“气滞型肥胖”：
大肚腩、腰粗、口苦口臭爱生气、失眠多梦、大便粘腻吃不多却胖，越减越烦躁而小柴胡颗粒，正是中医经典方剂，专治“肝胆不和”，能帮你疏肝解郁、清热祛湿。
她是怎么做到的？对症搭配，效果翻倍小林是典型的“肝郁化火型肥胖”：
动不动就发火，晚上睡不着右上腹胀痛，饭后腹胀便秘严重，口气重图片
我让她根据体质，科学搭配使用：
✅ 类型一：肝胆湿热 + 脾虚表现：大肚腩、口苦、食欲差、恶心方案：小柴胡颗粒 + 归脾丸
“见肝之病，知肝传脾，当先实脾。”——《金匮要略》先清肝热，再健脾养心，防止虚不受补。
✅ 类型二：肝郁脾虚 + 湿重表现：全身胖、腹胀、便溏、消化不良方案：小柴胡颗粒 + 参苓白术散
疏肝+健脾+祛湿，三管齐下，代谢自然快。
✅ 类型三：肝郁化火 + 肠道积热表现：口苦、便秘、腹部胀痛、身热方案：小柴胡颗粒 + 麻仁润肠丸
上清肝火，下通肠道，“一升一降”，气机通畅。
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她的变化：从“暴躁胖”到“平和瘦”小林用了“小柴胡+麻仁润肠丸”方案，坚持半个月：
第一周：情绪稳定了，不再动不动发火第二周：大便通畅，口苦消失，小腹变软半个月后：腰围从76cm→68cm，穿回S码她说：“原来不是我不行，是我之前只盯着'少吃’。现在调理肝气，吃得好、睡得香，还瘦了！”
“气顺则百脉皆通。”——《寿世保元》真正的减肥，是让身体回归平衡。
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如果你也：爱生气、情绪差、睡不好口苦口臭、大便粘腻或便秘小腹鼓胀，越减越烦躁试试这个“小柴胡调理法”——不是节食，而是疏通身体的“情绪脂肪”。
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